嗜睡睡眠時(shí)間段頻率高

      你這種情況應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查一下，如果應(yīng)該排除一下器質(zhì)病變，在用藥調(diào)理治療的平時(shí)要注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也應(yīng)注意飲食調(diào)理，少食油膩辛辣等刺激性食物，多吃些營養(yǎng)豐富易消化的飲食。

      嗜睡它是一種神經(jīng)性的疾病，它是指過度的白天睡眠或者是睡眠發(fā)作，引起嗜睡的原因有很多，比如說夜間睡眠質(zhì)量較差或者是營養(yǎng)不足，還有就是一些體重超重的人也會出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象，再有就是抑郁癥，還有糖尿病的患者，所以應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，明確一下病因

      身體存在嗜睡的這種癥狀，那么大部分都是和腦供血不足有一定的關(guān)系，這種情況下是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用一些相關(guān)的藥物來加以治療的，平時(shí)要注意飲食，盡量的要清淡飲食為主。成規(guī)律，健康的生活方式是非常重要的。
      以上是對“嗜睡睡眠時(shí)間段頻率高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！