健康咨詢描述: 每天都會(huì)練器械和有氧,昨天大腿感覺有點(diǎn)異樣,今天走路會(huì)疼,但不影響器械鍛煉(今天練臀),拉伸也不疼,就是走路疼
如果沒有外傷考慮,可你不合理的運(yùn)動(dòng)有關(guān)系,建議先休息三天看一下,如果還是不能緩解,建議及時(shí)去醫(yī)院讓醫(yī)生查體看一下必要時(shí)完善相關(guān)檢查明確診斷積極治療。最好在教練的指導(dǎo)下運(yùn)動(dòng),自己運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉韌帶的損傷
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