健康咨詢描述: 怎么吃不胖,怎么回事,年齡32歲,體重105斤,很瘦,是不是消化吸收有問題,前段時間做增肌訓(xùn)練,也加餐,也用啞鈴鍛煉,堅持了一個月還是沒有效果。是不是消化吸收有問題,需要去醫(yī)院看一下嗎?之前做B超,小的腎結(jié)石,還能喝增肌粉嗎?喝了增肌粉會加重腎結(jié)石嗎?
吃很多也不會發(fā)胖說明消化系統(tǒng)存在一定的問題,那么這種情況可以吃一些健脾丸,另外就是要注意營養(yǎng)均衡,千萬不要加重胃腸道的負(fù)擔(dān),平時要多喝水,多運(yùn)動這樣就可以有效的預(yù)防腎結(jié)石,
如果怎么吃也不胖,應(yīng)該是存在個人體質(zhì)的問題,比如說存在一定的吸收不好的這種問題,這種情況下如果不是很嚴(yán)重的話應(yīng)該是不需要治療的,如果比較嚴(yán)重的話,那么是可以到醫(yī)院的消化內(nèi)科門診做相關(guān)的檢查并治療的,平時適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)是可以的。
首先這是一個人的體質(zhì)來決定的,想瘦的人胖不了,想胖的人也瘦不了,這個主要還是不要強(qiáng)求了,畢竟這個身體健康就可以了,嗯,那些蛋白粉啊這些肯定不要吃這個會加重一個腎負(fù)擔(dān)的,這個也不是你自己能夠強(qiáng)求得了的,只能夠順其自然
以上是對“怎么吃都不胖,是怎么回事。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
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