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女生轉(zhuǎn)呼啦圈有什么危害？

女 | 21歲 2021-12-05 16:19:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我每天都要坐著工作十個小時，時間長了我的腰部堆積了好多墜肉，在網(wǎng)上看到說呼啦圈對減腹部贅肉最有效果，我就買了個呼啦圈準(zhǔn)備在午間休息的時候轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，可同事說女生不能轉(zhuǎn)呼啦圈，對身體不好，我矛盾了。

想得到怎樣的幫助：女生轉(zhuǎn)呼啦圈有什么危害？

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-08-19 17:42:43 我要投訴

      女生轉(zhuǎn)呼啦圈對女生并沒有什么危害，主要就是鍛煉腰部的力量，可以減少腰部的脂肪，女性來月經(jīng)的時候轉(zhuǎn)呼啦圈容易導(dǎo)致盆腔充血的加重現(xiàn)象，引起月經(jīng)血量增多。平時盡量選擇安全有效的方法鍛煉身體，才能夠取得明顯的效果，而且沒有副作用

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