有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 怎樣增強記憶力，怎么辦
怎樣增強記憶力，怎么辦
男 | 23歲 2021-12-05 09:49:22
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常手淫，背單詞看書記不住，怎么辦，我聽別人說多點體育運動可以增強記憶力，手淫需不需要戒掉
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-05 10:27:47 我要投訴
需要多參加一些體育運動，手淫一定要戒掉。常見的記憶法有編故事記憶法和聯(lián)想記憶法。在飲食上要多喝溫熱的牛奶。對于大腦有益。養(yǎng)成良好的習慣。掌握適合自己的學習方法。
2021-12-05 10:34
ask93544288ok
追問
那么記憶力怎樣增強，除了體育鍛煉，下象棋和圍棋可不可以增強記憶力的
2021-12-05 11:16醫(yī)生回答：
可以做一些自己喜歡的事情。
2021-12-05 10:30:13 我要投訴
根據(jù)您所描述的情況，這種情況建議您首先要戒除手淫的不良習慣，因為長期的手淫確實會影響自己的注意力，而且會影響自己的身心健康，所以戒除手淫是關(guān)鍵。平時保持一個積極樂觀的心態(tài)，多參加一些體育運動。
2021-12-05 10:34
ask93544288ok
追問
那么記憶力怎樣增強，除了體育鍛煉，下象棋和圍棋可不可以增強記憶力的
2021-12-05 10:35醫(yī)生回答：
目前主要就是一個體育鍛煉。
2021-12-05 10:43
ask93544288ok
追問
跳繩可不可以的
2021-12-05 10:43醫(yī)生回答：
可以的，有作用的
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
