腰椎間盤(pán)突出該如何預(yù)防？
男 | 40歲 2021-12-02 07:41:49
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我爸爸以前干活很辛苦，現(xiàn)在年紀(jì)大了，時(shí)常腰部感應(yīng)痛，有時(shí)還伴有臀部疼痛。腰部活動(dòng)有時(shí)不方便，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)要預(yù)防腰椎間盤(pán)突出，減少積累傷，現(xiàn)在我爸爸還是有點(diǎn)不方便。
想得到怎樣的幫助：腰椎間盤(pán)突出該如何預(yù)防？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋華 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤(pán)突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治
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2021-12-02 09:22:58 我要投訴
要預(yù)防腰椎間盤(pán)突出平時(shí)一定要注意不要進(jìn)行一些重體力勞動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者是久站，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背部功能鍛煉，注意保暖，別受涼要。改掉一些不良的生活習(xí)慣，這樣才能夠更好的預(yù)防疾病發(fā)生。
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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