肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡稱，是一種以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動受限為主要癥狀的疾病。
肩周炎的發(fā)病原因尚不明確，但可能與多種因素有關(guān)。年齡增長是一個重要因素，多發(fā)于50歲左右的人群，故又稱五十肩。肩部外傷、長期過度活動、姿勢不良等也可能誘發(fā)肩周炎。肩部受寒、內(nèi)分泌紊亂等也可能與肩周炎的發(fā)生有關(guān)。
肩周炎的主要癥狀是肩部疼痛，起初疼痛較輕，隨后逐漸加重，夜間疼痛更為明顯，甚至會影響睡眠。隨著病情的發(fā)展，肩關(guān)節(jié)的活動范圍會逐漸受限，表現(xiàn)為外展、上舉、內(nèi)旋、外旋等動作困難，嚴重影響日常生活和工作。
對于肩周炎的治療，早期可以采取保守治療，如休息、熱敷、按摩、針灸等，以緩解疼痛和改善肩關(guān)節(jié)的活動度。如果癥狀嚴重，保守治療無效，可以考慮手術(shù)治療。
在日常生活中，我們可以通過一些方法來預防肩周炎的發(fā)生。比如，注意肩部保暖，避免肩部受寒；避免長時間保持一個姿勢，尤其是長時間低頭或伏案工作；適當進行肩部運動，如伸展、旋轉(zhuǎn)等，增強肩部肌肉的力量和靈活性。如果出現(xiàn)肩部疼痛或活動受限等癥狀，應及時就醫(yī)，以便早期診斷和治療，避免病情加重。
