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吃什么養(yǎng)胃護(hù)胃？

女 | 30歲 2021-12-02 07:20:39 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：因?yàn)楣ぷ髅Φ脑?，我總是不吃早餐，其余的中餐和午餐有的時(shí)候也不能按時(shí)吃，長期這樣下來，我的胃就不好了，總是胃痛，去看醫(yī)生，給開了一些藥，但醫(yī)生告訴我還要養(yǎng)胃，所以我先了解一下養(yǎng)胃又補(bǔ)胃的食物。

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通過你所敘述的情況，在使用藥物的同時(shí)，日常還是應(yīng)保持三餐的良好規(guī)律，避免暴飲暴食，也不要不吃早餐，多食用一些易于消化性的食品，像一些辛辣刺激性以及過于油膩性的食物，建議不要使用，可以多喝一些米粥。

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養(yǎng)胃，平時(shí)多喝點(diǎn)小米粥，雞蛋湯，軟面條，圓面片，吃些燉爛的肉類，魚類的，一定注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽不能吃過燙過冷過酸過辣的食物，不吃油炸油煎食品。平時(shí)避免服用刺激和損傷胃黏膜的藥物，像阿司匹林消炎痛。