吃哪些菜有助于關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)呢
保密 | 0個(gè)月 2021-11-30 21:38:20
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 吃哪些菜有助于關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-10 12:40:42 我要投訴
你好，吃卷心菜，蘿卜，西蘭花等有助于關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，主要是這些蔬菜當(dāng)中有機(jī)硫化物豐富，能夠強(qiáng)化韌帶的強(qiáng)度，增加關(guān)節(jié)潤(rùn)滑黏液的分泌。同時(shí)合理的搭配飲食不可挑食，注意適當(dāng)性的運(yùn)動(dòng)，有助于關(guān)節(jié)軟骨的恢復(fù)。
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