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如何快速瘦手臂呢？

女 | 30歲 2021-11-30 21:16:15 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我以前是個大胖子，是從兩百多斤減下來的，但是瘦了之后皮膚就很松，一揮手肉肉就跟著左右晃動，想通過運動來瘦瘦手臂，我想知道快速瘦手臂的方法。

想得到怎樣的幫助：如何快速瘦手臂呢？

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2021-11-30 22:50:33 我要投訴

其實我是要快速瘦手臂的最佳方法就是全身瘦的，這樣的話手臂才會明顯的凸出來，全身瘦的話可以通過控糖飲食的方式方法來進行糾正的，比如早晨的話可以吃雞蛋，中午是正常吃飯，晚上是可以吃一些減肥餐。

喻桃北京市第一中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 痤瘡（痘痘）、濕疹、皮炎、蕁麻疹、帶狀皰疹等皮膚科幫助網(wǎng)友：15351

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2021-12-01 05:16:12 我要投訴

要單獨的時候，某一個部位，這是很難做到的，如果要是想健康的減肥，那么平時要低脂低糖飲食，吃清淡易消化的食物，并且多去戶外進行體育鍛煉，這樣能夠起到減掉脂肪的一個作用。