懷孕嚴(yán)重便秘吃什么好

      沒人便秘可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，因?yàn)樵衅诒苊獬运?，避免影響寶寶的健康，可以通過(guò)多吃粗纖維的食物，如芹菜，韭菜，香蕉，蘿卜，豆角，紅薯等食物來(lái)幫助胃腸蠕動(dòng)，也可以每天早餐空腹喝500毫升的溫水來(lái)使胃腸道吸收充分的水分，緩解便秘，也可以喝蜂蜜水來(lái)幫助胃腸蠕動(dòng)。

      指導(dǎo)意見：
      懷孕期間如果便秘，應(yīng)該養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，適量的活動(dòng)，可以吃獼猴桃，香蕉等水果，要多吃蔬菜等。通過(guò)這些也能夠起到通便的作用。如果都沒有過(guò)緩解，考慮喝蜂蜜水，實(shí)在不行可以使用開塞露等手段。