月經(jīng)期不能減肥嗎

      適齡期女性，月經(jīng)期因?yàn)樽訉m內(nèi)膜的脫落，出血，多會出現(xiàn)機(jī)體的機(jī)能下降，免疫力下降。而減重的運(yùn)動需要達(dá)到一定的運(yùn)動強(qiáng)度才有效果，而相對劇烈的運(yùn)動會加重身體虛弱，不但容易影響月經(jīng)而且可能出現(xiàn)身體損傷，不利于健康。建議經(jīng)期在滿足營養(yǎng)的同時(shí)，注意休息，避免劇烈運(yùn)動。

      月經(jīng)期是不能夠減肥的，這種情況個人建議患者完全沒有必要在月經(jīng)期間減肥，如果患者想要去減肥一定要避開月經(jīng)期，因?yàn)樵陆?jīng)期是不能過度劇烈運(yùn)動的，而且劇烈運(yùn)動可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，從而不利于疾病的治療的。