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李穎 泰安八十八醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體
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2021-09-10 11:49:02 我要投訴
女性在月經(jīng)期間應(yīng)該調(diào)理好自己的飲食，從調(diào)理自身的主食方面進(jìn)行調(diào)理，來幫助我們進(jìn)行瘦身，我們?cè)谝惶熘畠?nèi)，可以減少就餐的次數(shù)，從一天三頓改為一天兩頓飯，并且只采用簡(jiǎn)單的蔬菜水果當(dāng)作食物，還可以配合一些適當(dāng)?shù)氖卟?，盡量的少有少鹽為主，這樣就可以減肥一斤左右，如果不是非常的明顯，我們就需要在繼續(xù)進(jìn)行幾天。
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