小孩體虛吃什么好？
健康咨詢描述： 我家孩子好象是特別的容易出汗，我感覺天氣都不是很熱，只要她稍微運(yùn)動(dòng)一下，就一身的汗，有時(shí)候我們散步的時(shí)候，她也是一身的汗，晚上睡覺明明是不熱，可是她的衣服經(jīng)常是全濕透了，鄰居的一位奶奶說我們家孩子應(yīng)該是有點(diǎn)體虛，想了解一下，小孩體虛應(yīng)該吃什么。
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首先要給孩子養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，多吃一些水果蔬菜，不要挑食或者是偏食，給孩子多吃一些水果蔬菜，多喝點(diǎn)雞湯，魚湯，排骨湯，睡覺前給孩子多喝牛奶，口服的葡萄糖酸鈣口服液或者是鈣加鋅口服液，調(diào)整一段時(shí)間，體質(zhì)慢慢就會(huì)增強(qiáng)的，一定要增加戶外曬太陽的時(shí)間。
孩子這種情況考慮可能是體虛也有缺鈣的表現(xiàn)，出現(xiàn)這個(gè)癥狀，可以給孩子做個(gè)微量元素的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果確定調(diào)整的方法，適當(dāng)?shù)慕o孩子增加營養(yǎng)，多吃一些含有維生素高的新鮮蔬菜及水果，每天都曬著太陽。
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