懷孕期間可以適當?shù)某砸恍┚虏耍且欢ú灰喑允裁礀|西,都是這樣食量,而止不要一次吃得太多。懷孕了以后要多吃一些新鮮的蔬菜,比如菠菜,油菜,大白菜,還有橄欖菜之類的,盡量不要吃辣的蔬菜。
指導意見:
你好,懷孕期間吃韭菜是沒有問題的,韭菜具有補腎壯陽的功能,還有豐富的粗纖維,可以防止大便干燥,懷孕期間盡量多吃蔬菜和水果,多吃有營養(yǎng)的食物,這樣有利于胎兒健康發(fā)育。
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