從8月到現(xiàn)在一共減肥20斤
男 | 14歲 2021-11-27 08:54:00
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 從8月到現(xiàn)在一共減肥20斤，晚上一直沒(méi)怎么吃飯，大多都用水果代替，今天中秋節(jié)，晚上大吃一頓會(huì)胖么，會(huì)胖大約多少斤
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2021-11-27 08:56:43 我要投訴
這種事一點(diǎn)多點(diǎn)的時(shí)候一般不會(huì)引起肥胖，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，必須有毅力。建議繼續(xù)采取科學(xué)有效的減肥辦法，關(guān)鍵必須長(zhǎng)期堅(jiān)持。最好是每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物。
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