失眠是什么原因造成的，應(yīng)該怎么辦啊

男 | 37歲 2021-11-27 07:30:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近我總是每天晚上都很晚很晚了，困得睜不開(kāi)眼睛，翻來(lái)覆去的就是睡不著，到了第二天早上還哦會(huì)早早的就醒來(lái)了，上班時(shí)還會(huì)很頭疼

想得到怎樣的幫助：失眠是什么原因造成的

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2021-11-27 07:33:50 我要投訴

失眠，是醫(yī)學(xué)上認(rèn)為跟心理疾患有關(guān)系，看你描述的情況是入睡困難和以及早醒，通常是在日常生活當(dāng)中可能遭受了比較大的心理壓力，而導(dǎo)致神經(jīng)功能失常失常造成的，如果長(zhǎng)時(shí)間失眠的話，對(duì)身體有很大的影響，可以去看一下有經(jīng)驗(yàn)的心理醫(yī)生，進(jìn)行心理干預(yù)，疏導(dǎo)以及藥物調(diào)整，能得到有效的治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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