健康咨詢描述: 我的失眠癥狀已有很多年了,基本上都是凌晨三四點才能入睡,每天都這樣,我覺得我快瘋了,這樣下去什么事都做不了,全身乏力,一點精氣神都沒有,而且睡著后經(jīng)常做夢,睡眠質(zhì)量也是奇差無比。我這到底是怎么回事?
想得到怎樣的幫助:失眠是什么原因造成
病情分析:
你好失眠多夢考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的,
指導(dǎo)意見:
建議您服用安神補腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當(dāng)運動鍛煉,必要時到醫(yī)院做進一步檢查與治療
病情分析:
你好,失眠考慮是和勞累或是緊張,神經(jīng)衰弱導(dǎo)致癥狀有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你可以服用安神補腦液和谷維素等都有效果的,睡前可以泡泡腳,或是建議中醫(yī)調(diào)理
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況看,你是由于植物神經(jīng)紊亂引起的失眠的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議你可以在確診后服用谷維素和葉酸片進行調(diào)理治療即可,平常保持心情愉快。
以上是對“失眠是什么原因造成”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
睡眠問題和很多因素有關(guān),如精神緊張,焦慮有壓力,生理疾病,心理問題,睡眠習(xí)慣不好,晚上吃的過飽或者食物不好消化,環(huán)境的改變,性格特點等。大多數(shù)情況下,睡眠問題和精神心理因素有關(guān)。要學(xué)會給自己適當(dāng)?shù)臏p壓,可以在網(wǎng)上找一些放松的音樂,睡前聽一聽,給自己的整個身心放松一遍。睡前不過度用腦,用眼。上床之后就是睡覺,不給自己其他的任務(wù),比如說玩手機聊天等?;钤诋?dāng)下,少思慮。簡簡單單快樂多。
病情分析:
引起失眠的原因很多的,有可能和壓力大,精神緊張,心情不好等有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,可以去醫(yī)院內(nèi)科檢查,給予維生素B1片口服的
病情分析:
失眠常見的原因是心神不寧引起的,需要及時的進行調(diào)理睡眠的。
指導(dǎo)意見:
建議您口服安神養(yǎng)腦液進行調(diào)理,多喝一些溫開水,不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物。
病情分析:
出現(xiàn)這種情況的原因主要是焦慮,壓力過大引起的失眠,神經(jīng)衰弱,都是有直接關(guān)系的,最好是及時調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這種情況,也可以口服安神補腦液調(diào)理觀察的,多吃含維生素多的食物都有利于改善癥狀,最好是及時對癥治療觀察。
以上是對“失眠是什么原因造成”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,平時工作生活壓力大嗎,有沒有不開心,心煩,做起事沒有興趣呢?
指導(dǎo)意見:
建議平時盡量減減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,白天盡量不要補睡,晚間避免熬夜,吃點安神補腦液等改善睡眠。保證睡眠環(huán)境的安靜舒適。
你26歲失眠很多年了嗎?失眠的原因有很多,排除器質(zhì)性疾病以后,大部分是由情緒造成的。另外還有你對失眠的害怕,不良的心理暗示。所以建議你努力反思自己,看看自己到底是什么原因,再針對原因進行解決。
病情分析:
根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是失眠,為氣血虧虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào),腦神失去營養(yǎng),因此失眠,全身乏力
指導(dǎo)意見:
建議給于補氣血,養(yǎng)血安神藥物如天王補心丸,歸脾丸治療,并建議平時勿食用辛辣油膩等刺激性食物
病情分析:
你好,你說的這種情況,失眠一般原因會有腎精不足,氣血兩虧造成失眠。
指導(dǎo)意見:
建議你可以口服安神補腦液觀察一下看。然后平時,晚上喝點熱牛奶,熱水泡泡腳,對睡眠也有幫助的。
病情分析:
考慮為失眠的狀況發(fā)生,因壓力過大及精神緊張,從而引發(fā)失眠的癥狀出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議需要靜養(yǎng)休息及積極的進行體育運動鍛煉,并口服谷維素,多維元素片及舒樂安定片,養(yǎng)血清腦顆粒等藥物治療。
問題分析:失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過早地醒來,醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥,治療的藥物有多種,但都有一定的適應(yīng)癥,不一定都適合每位患者,用藥不對癥的話,產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性,致使延誤病情,錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結(jié)合每個患者的詳細情況,來選擇對的治療方案,才會有明顯效果。
指導(dǎo)意見:治療失眠首先應(yīng)找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然會恢復(fù)正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠,失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意,比如,別吃得過多過飽,特別是過食大魚大肉,因為高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃腸負擔(dān),會使人入睡困難。再如,臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺,會使大腦興奮。又如,大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導(dǎo)致一些人失眠的原因,應(yīng)該避免。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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