這是抑郁了還是焦慮了？
女 | 25歲 2021-11-27 05:57:31
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 將近2年斷斷續(xù)續(xù)失眠，睡不著，睡覺前總會特別精神，如果想起什么事情，不記下來，就會一直去想?？偸菓岩勺约旱昧耸裁床?，身體一有點不舒服，就擔心是不是有什么問題。有點自卑，不敢看別人眼睛。不想出去工作，不想和陌生人接觸，總覺得太復雜，自己會處理不好，怕得罪人。但是又想掙錢，因為家里一直在各種擔心。很容易被嚇到，玩手機不小心點到截屏的聲音都能把自己嚇到。重點還是失眠，有困意的時候放下手機了，平靜下來就忍不住想東想西，然后就不困了。有時候別人一個眼神，我就會開始自我檢討，想著是不是說錯話了。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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