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出現(xiàn)失眠的情況了以后有什么危害？

男 | 44歲 2021-11-26 21:25:43 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我出現(xiàn)了失眠的情況還是在四個月前的時候，當時只是輕微的失眠情況，可是到現(xiàn)在我感覺到自己的情況特別的嚴重了，有的時候會一晚上也不能睡一會的，我感覺到特別的痛苦。

想得到怎樣的幫助：請問，出現(xiàn)失眠的情況了以后有什么危害？

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2021-11-26 21:29:41 我要投訴

失眠會導致植物神經(jīng)功能紊亂，還會造成機體免疫力下降，建議口服佐匹克隆片進行對癥治療。平時飲食生活要規(guī)律，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶外活動，提高身體素質(zhì)。

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