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2021-11-26 18:00:01 我要投訴
貧血可以吃的水果和蔬菜，胡蘿卜胡蘿卜，還有很高的維生素b維生素c，同時又含有一種特殊的營養(yǎng)胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血非常有好處，最適合貧血人吃的食物，而且還可以用胡蘿卜煮湯是很好的補血飲品。發(fā)菜發(fā)菜的顏色很黑不好看，但是發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)很高，用發(fā)菜煮湯做菜可以補血，適合貧血的人吃。金針菜，金針菜含鐵量最高，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時金針，菜菜還有豐富的維生素，a維生素b1，維生素c，蛋白質(zhì)，脂肪乙及各種營養(yǎng)物品。龍眼肉，龍眼肉，除了還有豐富的鐵之外，還有維生素ab和葡萄糖蔗糖補血的同時還可以治療健忘心悸，神經(jīng)衰弱和失眠的癥狀。
疾病百科| 貧血
掛號科室：血液內(nèi)科
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