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情緒不穩(wěn)定，突然崩潰

女 | 16歲 2021-11-26 15:48:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 16歲，在這個月第四次夢見被校園欺凌，每次夢到后印象很深，4.27今天又一次夢到，可能是因為之前頻繁夢到，導(dǎo)致這一次情緒崩潰，一個人坐在椅子上大哭加上呼吸不上了以至于一直大口喘氣加流眼淚，伴隨著頭暈，手抖。對人際關(guān)系產(chǎn)生了恐懼，會在班里自動屏蔽一切。想知道怎么改善這種癥狀，就是做夢情緒突然崩潰這種。

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2021-11-26 15:51:09 我要投訴

你存在情緒低落，哭泣，植物神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，考慮為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)