兩側(cè)髖骨，恥骨下支、坐骨硬化增生，可以治

健康咨詢描述： 兩側(cè)髖骨，恥骨下支、坐骨硬化增生，可以治好嗎，我是女性，很長(zhǎng)一段時(shí)間一直腰酸，這個(gè)病能打乒乓球嗎？
一年前開(kāi)始腰酸，自己喜歡打乒乓球，開(kāi)始是發(fā)現(xiàn)打一會(huì)腰酸加重，有時(shí)覺(jué)得髖骨處按下，放射性到腿外側(cè)酸漲，前兩周去醫(yī)院拍了片子，說(shuō)是兩側(cè)髖骨，恥骨下支、坐骨硬化增生，屬于退行性腰痛，我是女性，平時(shí)喜歡打乒乓球，現(xiàn)在40歲，我在網(wǎng)上查這個(gè)病一般到45歲以后才會(huì)比較多，我現(xiàn)在得是不是早了點(diǎn)，是不是和我打球有關(guān)，我現(xiàn)在平時(shí)還打，一般一周兩到三次，打球會(huì)不會(huì)讓這個(gè)病加重？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 兩周前醫(yī)生開(kāi)發(fā)祖師麻片，地奧司明，還有一個(gè)什么腸溶片，現(xiàn)在腰酸痛的感覺(jué)減輕，但是兩側(cè)髖骨處總是漲漲的感覺(jué)，很不舒服。

想得到怎樣的幫助：如何治療這個(gè)疾病，如何自己保護(hù)不使病情加重。隨著時(shí)間的推移，會(huì)發(fā)展成什么樣子。