頸椎管狹窄怎么鍛煉？

      頸椎管狹窄的患者，如果癥狀比較重，壓迫比較重，就得去醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療的，如果是輕微的頸椎管狹窄，要注意日常生活的工作學(xué)習(xí)和不良的生活姿勢(shì)，不能長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)看電腦。要做頸背部的肌肉鍛煉。

      頸椎椎管狹窄一般是由于頸椎間盤(pán)突出或者黃韌帶增厚以后導(dǎo)致的，如果頸椎椎管狹窄壓迫的脊髓則會(huì)導(dǎo)致脊髓型頸椎病，導(dǎo)致下肢行走感覺(jué)踩棉花感，上肢手無(wú)力的表現(xiàn)，平?？梢圆扇∫恍┓棚L(fēng)箏，游泳，打羽毛球的鍛煉來(lái)改善

      這種椎管狹窄主要是一種勞損和退變性的疾病，對(duì)于這一類疾病來(lái)講是無(wú)法通過(guò)鍛煉的方法來(lái)達(dá)到緩解或者是治療作用的，這是由于這類疾病本身的特點(diǎn)所決定的，有的時(shí)候鍛煉還有可能加重這種退變。
      以上是對(duì)“頸椎管狹窄怎么鍛煉？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！