健康咨詢描述: 每次我特別特別委屈,而且傷心就會躲進自己房間,大吼大叫就哭啊,鬧什么的,我不敢打番里的東西,因為爸爸媽媽如果在家的話,會罵我破壞家里的東西,即便當時我還是在哭,他們也會說我不懂事,所以我一般生氣的時候,我生氣的時候委屈的時候都不會去動家里的東西,而是選擇咬自己的手臂,發(fā)泄自己心中的憤怒,有的時候甚至不顧自身的痛苦,將手臂咬青
如果經(jīng)常反復出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮與個人的心理狀態(tài)有關系的,一定要適當?shù)恼{整一下,要注意放松,盡量避免這種情況的發(fā)生的,可以多做一些戶外運動,和爸爸媽媽多溝通交流,盡量保持良好的情緒,會有助于整體癥狀的改善。
還是你的性格比較暴躁,氣性比較大,是不是遇到不高興的事情就容易發(fā)脾氣,暴躁這時候這種情況屬于是心理疾病,要自我進行調節(jié),心情保持平穩(wěn),遇到什么不公平的事可以跟他講道理,如果加對家長的一些要求,不是太滿意,可以和父母溝通,沒有必要產(chǎn)生極端的心理,也可能是你正處于青春叛逆期,也有一定的因素。
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