有問必答網(wǎng) → 婦產(chǎn)科 → 婦科 → 怎么才能很好的使陰道緊縮

怎么才能很好的使陰道緊縮

女 | 0個(gè)月 2021-11-22 20:19:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么才能很好的使陰道緊縮

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張傳厚
張傳厚 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)前保健，孕期咨詢，婦科炎癥，各種婦產(chǎn)科圍手術(shù)期處 幫助網(wǎng)友：27624
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-11-22 20:31:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，女性平時(shí)盡量少負(fù)重，另外多做凱格爾運(yùn)動(dòng)就能使陰道變得緊致，具體方法就是輕輕收縮會(huì)陰部和肛門部的肌肉，然后再緩慢的放松，早晚各15分鐘，堅(jiān)持下來會(huì)有一定的效果。另外飲食上適當(dāng)吃些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及一些新鮮蔬果。

劉峰
劉峰 棗莊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 正常產(chǎn)科的診療及護(hù)理。妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等 幫助網(wǎng)友：15292
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-11-22 21:09:45 我要投訴

      陰道收縮，建議做收肛提氣鍛煉每天早晚，在空氣清新的地方深吸氣后閉氣，同時(shí)如忍大小便，狀收縮肛門，經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，肌肉的張力就會(huì)大大改善陰道周圍肌肉也會(huì)變得豐實(shí)有力

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

甲硝唑陰道泡騰片

甲硝唑陰道泡騰片

用于厭氧菌性陰道病、滴蟲性陰道炎及混合感染。...[說明書]

甲硝唑陰道泡騰片

甲硝唑陰道泡騰片

用于厭氧菌性陰道病、滴蟲性陰道炎及混合感染。...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由