養(yǎng)肺潤(rùn)肺的食物有哪些？
健康咨詢描述： 媽媽常年在賓館當(dāng)清潔工，整天干刷地毯之類的工作，灰塵特別的大，而且媽媽還有咳嗽的老毛病，吃著藥也還會(huì)聽見她咳嗽，所以平日里我都想多給媽媽買一些清肺潤(rùn)肺的食物。
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養(yǎng)肺潤(rùn)肺的食物有很多如雪梨銀耳干，這是自羅汗果山藥蘿卜等。都可以清肺養(yǎng)肺潤(rùn)肺，要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意保暖，預(yù)防受涼，不吃辛辣刺激性的食物適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力
養(yǎng)肺潤(rùn)肺的食物，主要有離可以生吃也可以蒸著吃銀耳可以做菜或者和冰糖一起使用，能夠起到潤(rùn)肺化痰，蘿卜可以治療熱病，口渴肺熱可以吃冰糖木耳胡蘿卜白蘿卜豆?jié){，杏仁豬血
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養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物有很多，比如水果類的可以多吃一些梨，梨的水分含量特別大，而且還含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，能夠起到潤(rùn)肺去燥，補(bǔ)充津液，止咳化痰的功效，也可以多吃一些豆制品，比如豆腐，像一些竹筍類的食品也可以，平時(shí)只要不吃辛辣油膩類的食物即可，同時(shí)也建議母親在工作的時(shí)候最好是帶上口罩
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溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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