有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 走路走多了腳痛怎么辦?

走路走多了腳痛怎么辦?

男 | 29歲 2021-11-21 15:07:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我昨天沒(méi)有趕上公交車,直接走路回家的,大概走路10多公里,當(dāng)時(shí)走的時(shí)候,腿就感覺(jué)很酸了,回到家直接洗了個(gè)澡就睡覺(jué)了,今天早上起來(lái)腳就感覺(jué)很酸痛,根本走不了路。

想得到怎樣的幫助:走路走多了腳痛怎么辦?

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楊正明
楊正明 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨腫瘤的規(guī)范化綜合治療,包括骨原發(fā) 良、惡性腫瘤及
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2022-12-30 17:22:36 我要投訴

      患者走路的時(shí)候出現(xiàn)腳疼,主要是由于頻繁的走路,肌肉收縮會(huì)導(dǎo)致腳部肌肉出現(xiàn)勞損的情況,而形成無(wú)菌性的炎癥病灶,良性代謝產(chǎn)物會(huì)刺激周圍神經(jīng)末梢就會(huì)出現(xiàn)疼痛感??梢赃m當(dāng)?shù)耐O履_步,把患肢抬高高于心臟水平,通過(guò)重力作用來(lái)減輕炎癥水腫的感覺(jué)。

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