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吃什么長(zhǎng)高？

女 | 12歲 2021-11-20 00:20:36 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孩子現(xiàn)在上小學(xué)，跟班里的同學(xué)比起來矮了一大截，而且我們家基因也不太好，我和孩子他爸都不算高，讓我很擔(dān)憂，很希望孩子不會(huì)像我們可以長(zhǎng)高點(diǎn)，所以很想了解一下吃什么東西能長(zhǎng)高呢。

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2021-11-20 06:26:52 我要投訴

寫完了還在長(zhǎng)高的情況下，那還是去多家鍛煉，去打打籃球，爬爬山，這一天都是可以使我們的一個(gè)孩子挺能發(fā)生變化的，夜晚在病房的時(shí)候去多吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，多喝一些牛奶，多補(bǔ)充一些維生素，都是可以幫助我們緩解三高癥狀

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2021-11-20 06:08:59 我要投訴

想要長(zhǎng)高的話，建議平時(shí)的話多注意觀察，尤其是孩子在青春期的時(shí)候一定要多加強(qiáng)體育鍛煉，最好是跳高，跳遠(yuǎn)，打籃球等活動(dòng)都是能夠增強(qiáng)骨骼的，平時(shí)的話可以多吃一些鈣物質(zhì)吸收的食物，另外也可以加強(qiáng)營養(yǎng)，每天喝500毫升的奶吃一個(gè)雞腿。