節(jié)食減肥后暴飲暴食是怎么回事？

女 | 19歲 2021-11-19 18:39:29 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：因?yàn)槲疑砀卟皇呛芨?，在加上我特別胖，所以整個(gè)人一看上去，顯得有點(diǎn)矮粗胖，然后我就開(kāi)始減肥，什么辦法都用過(guò)，但是沒(méi)有什么效果，后來(lái)我就開(kāi)始節(jié)食，節(jié)食了一周我瘦了3斤，之后我就堅(jiān)持，到現(xiàn)在已經(jīng)有兩周了，可是我突然特別的餓，總想吃東西，就算吃了還是想吃啊。

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2023-01-04 09:25:31 我要投訴

節(jié)食減肥的方法不可取，會(huì)影響身體健康，造成營(yíng)養(yǎng)不良，由于長(zhǎng)時(shí)間攝入的營(yíng)養(yǎng)不足，機(jī)體處于饑餓狀態(tài)下恢復(fù)正常飲食后，身體會(huì)釋放信號(hào)攝入更多的食物儲(chǔ)存起來(lái)。