節(jié)食減肥后引發(fā)暴飲暴食
男 | 13歲 2019-11-11 09:25:21
2人回復(fù)
來自營(yíng)口市
健康咨詢描述： 13歲，身高168cm，體重150斤，靠節(jié)食瘦了十斤，以前是160斤，減肥那段時(shí)間什么都不吃，今天突然暴飲暴食
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2019-11-11 09:39:58 我要投訴
減肥重在堅(jiān)持。而且主張科學(xué)合理減肥，不建議過度節(jié)食。首先你的減肥方法就不正確，減肥那段過度節(jié)食，啥都不吃，體內(nèi)細(xì)胞處于饑餓狀態(tài)，現(xiàn)在暴飲暴食，體重很快就會(huì)反彈回去了。要適當(dāng)控制飲食，加強(qiáng)鍛煉。
2019-11-11 09:42:45 我要投訴
從你描述中知道你今年十三歲身高一米六八，體重通過節(jié)食從八十公斤減至七十五公斤，現(xiàn)在突然暴飲暴食是不對(duì)的，象這樣發(fā)展幾天后你的減肥效果又反彈。又你的毅力控制你飲食吧！
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