我現(xiàn)在的最大困擾就是我現(xiàn)在太胖了
女 | 23歲 2021-11-19 14:59:29
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在的最大困擾就是我現(xiàn)在太胖了，體重有120多斤了，但是我的身高才只有一米六，小個子讓我看起來圓圓的。我想趕緊減肥，我也吃過一點減肥藥，但是太容易反彈了，我想健康減肥。
想得到怎樣的幫助：肥胖問題如何解決？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-19 16:02:25 我要投訴
按照身高160厘米計算標準體重是55公斤，正常范圍應該大約是50~60公斤之間，所以目前的體重只是輕度超標。建議調整飲食，限制進食高脂高熱量食物，適當運動，堅持健康的飲食和生活方式，逐漸把體重控制好。目前的情況不屬于肥胖，只是輕度的超重，不建議應用減肥藥。目前國內允許上市的減肥藥只有奧利司他一種，不要服用其他的減肥藥或者減肥產品，非常不安全。
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