什么能夠軟化血管？
健康咨詢描述： 媽媽年齡大了，年輕的時(shí)候很操勞，導(dǎo)致現(xiàn)在渾身上下好多毛病，經(jīng)常性的腿疼，前段時(shí)間帶老媽去做了一個(gè)全身的檢查，價(jià)差結(jié)果顯示血管有點(diǎn)硬化，醫(yī)生給開了點(diǎn)藥，說在飲食方面也要多注意一下。
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針對(duì)血管硬化的患者一般就要注意多吃含維生素豐富的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，還有一些谷類也需要多吃一些富含鉀高的食物?？梢猿砸恍╇u肉和魚類，注意多喝溫開水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
動(dòng)脈硬化的患者在飲食方面主要是注意飲食清淡的要避免吃一些辛辣刺激油膩的食物，做到低鹽低脂清淡飲食，在身體條件允許的情況下堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖S生素和微量元素豐富的食物，會(huì)有助于整體癥狀的減輕。
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