一般女性血壓正常值通常在 90 - 139/60 - 89mmHg 之間。
原理：血壓是血液在血管內(nèi)流動時(shí)對血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力。正常情況下，心臟收縮將血液泵入動脈，此時(shí)血壓達(dá)到最高值，稱為收縮壓；心臟舒張時(shí)，動脈血管彈性回縮，血壓降至最低值，稱為舒張壓。女性的生理特點(diǎn)決定了其血壓通常在這個范圍內(nèi)較為正常。
具體論述：在日常生活中，大多數(shù)健康的成年女性血壓處于這個區(qū)間內(nèi)。如果血壓經(jīng)常低于 90/60mmHg，可能會出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致休克等情況；而如果血壓經(jīng)常高于 139/89mmHg，可能會增加心臟、血管等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，如高血壓性心臟病、腦卒中等。
日常護(hù)理及風(fēng)險(xiǎn)提示：女性要注意保持健康的生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動、避免過度勞累和精神緊張等。定期測量血壓，若發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)整和治療，以維持血壓的穩(wěn)定，降低相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
