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男人補(bǔ)腎的食物是什么？

男 | 34歲 2021-11-18 15:02:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腎不好開始出現(xiàn)腰痛現(xiàn)象，一彎腰就痛（兩邊）；以前跑步還能堅(jiān)持10分鐘，現(xiàn)在是浮腫得直接跑步起來，晚上睡覺準(zhǔn)有夜尿可能是工作的原因吧每晚都熬夜身體徹底虛了，希望能有食療方案治病，謝謝天使們。

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2021-11-18 15:04:28 我要投訴

對于男性來說補(bǔ)腎的食物可以平時(shí)多吃一些芝麻，黃豆，也可以選擇吃一些牛肉羊肉豬肉等，都是具有補(bǔ)腎壯陽的一種好食品，也可以選擇吃一些海鮮食品等牡蠣，螃蟹，蝦等。建議平時(shí)多加強(qiáng)一些體育鍛煉

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2021-11-18 15:14:55 我要投訴

你好，針對于目前的這種情況的話，可以多吃一些黑豆羊肉類的食物，如果是有身體浮腫的情況下可以觀察一下，做一個(gè)腎功能來檢查一下。這種情況下考慮和體內(nèi)代謝也是有關(guān)系的。平時(shí)建議您睡前不要大量飲水，效果也是屬于比較明顯的。多注意觀察