健康咨詢描述: 我年紀(jì)大了,由于生活習(xí)慣和工作的原因,脖子和腰有很多毛病,長時間坐著會脖子會發(fā)麻,要會疼,而且脖子疼會引發(fā)頭暈,小腿和腳趾也會因為腰疼而發(fā)麻。
想得到怎樣的幫助:如何治療頸椎腰椎???
你好,根據(jù)你所說的情況來看的話,平時要注意做好頸椎腰椎的保護,不要過度勞累,不能著涼,避免過度的負(fù)重,可以吃點活血止痛的藥物進(jìn)行治療啊,也可以配合中醫(yī)理療進(jìn)行調(diào)理,比如針灸推拿按摩牽引都可以的。
不同類型的頸椎腰椎疾病治療方法是不一樣的,大部分情況下還是進(jìn)行保守治療,端正身體姿勢,避免低頭,避免久坐,避免彎腰,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳這些體育運動鍛煉,同時應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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