頸椎病腰椎病如何運動

保密 | 0個月 2021-07-11 13:18:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頸椎病腰椎病如何運動

投訴

其他類似問題

邱勇鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長各類骨折，關(guān)節(jié)，診療脊柱，手足外科各種疾病的診幫助網(wǎng)友：34749

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-07-11 13:20:22 我要投訴

頸椎病腰椎病患者，這需要注意減少運動量的，腰椎病的患者可以采用小飛燕或者是三點支撐法五點支撐法的訓(xùn)練方法，來增強腰背部的肌肉張力保護腰椎。頸椎病的患者平時需要做頸椎操來緩解頸部的不適感。

程斌濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨折創(chuàng)傷，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，斷指再植等幫助網(wǎng)友：52736稱贊：5

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-07-11 13:20:56 我要投訴

如果有頸椎，腰椎方面的病變可以進行頸椎，腰椎的一些功能鍛煉，比如進行拱橋運動，小燕飛，平板支撐，米字操聳肩運動，盡量不要長時間，保持一個姿勢，注意頸椎，腰椎部位的防寒保暖。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀：頭痛頭暈、頸項疼痛、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、理療、手術(shù)治療、中醫(yī)針灸治療