女性腎虛的食療方法是什么？

女 | 25歲 2021-11-17 19:48:59 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我好想感覺(jué)我有點(diǎn)腎虛，老是脫頭發(fā)，而且稍微跑一段時(shí)間就感覺(jué)自己氣短的不行，隔山岔五的還會(huì)感覺(jué)自己有嘔吐的感覺(jué)，而且就算站立也就一小會(huì)，就腰酸的不行，我懷疑自己有腎虛，想通過(guò)食療的方法解決。

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2022-12-15 22:37:14 我要投訴

對(duì)于女性腎虛的食療的方法，主要是吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑色的食物，如黑芝麻，還有一些補(bǔ)腎的食物，如女貞子泡水等等，但是這些情況只是針對(duì)補(bǔ)腎虛的一個(gè)輔助的治療，如果癥狀比較明顯的話，我建議最好是用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療。

疾病百科| 腎虛

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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