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腎虛的食療方法

男 | 40歲 2022-01-20 05:04:25 1人回復來自未知

健康咨詢描述：最近感覺自己的體力不如從前，腰還有點疼，和老婆做愛的時候也決得沒有力氣，而且第二天早上腰還疼的厲害，到中醫(yī)院檢查說是腎虛，開了點藥給我吃，說吃好了就能好了。

想得到怎樣的幫助：請問腎虛的食療方法有哪些？

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2022-01-20 05:06:56 我要投訴

你好，腎虛除了服用藥物之外，生活方式的調(diào)整也很重要。飲食上，忌大酒大肉和碳酸飲料。適度運動，保證作息規(guī)律。另外性生活不宜過多，會導致腎經(jīng)不足。恐懼、憂思等情志方面的因素也會引起腎虛。所以，不同類型的腎虛應采取不同的治療方法。希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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