健康咨詢描述:
我39歲,女,身高176厘米,體重180斤,生完孩子后由于不良飲食西習(xí)慣(重口味,晚上愛吃零食,平時(shí)蛋糕奶茶不斷)體重一直下不來,但每天堅(jiān)持一小時(shí)瑜伽運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持了一年多(幾乎天天練),體重已經(jīng)沒怎么掉。
空腹血糖6.1,同時(shí)有脂肪肝,四肢不胖,腰腹和胃部肉很多,我很擔(dān)心自己徳糖尿病。
這種情況吃二甲雙胍能起到減肥和降血糖作用嗎
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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