跑步出很多汗對(duì)高血壓有好處嗎

      高血壓患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，是有利于高血壓的治療的，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。高血壓患者不建議進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫^(guò)度的體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致血管收縮引起血壓升高，不利于高血壓的治療。

      跑步出汗和降血壓沒(méi)有什么關(guān)系，只能說(shuō)跑步是一種有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)適度的鍛煉可以在一定程度上降低血壓，但是出不出汗和你說(shuō)的這個(gè)高血壓沒(méi)什么關(guān)系，高血壓的治療還是以口服降壓藥物為主，平時(shí)要注意低鹽低脂飲食，改善睡眠，避免精神緊張，監(jiān)測(cè)血壓變化，定期門(mén)診復(fù)診

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)有助于改善心臟自主神經(jīng)之間的平衡，使交感神經(jīng)張力降低，而交感神經(jīng)對(duì)心臟的影響是引起心率增快、心肌收縮力增強(qiáng)以及外周阻力增加，所以交感神經(jīng)張力增加的患者會(huì)血壓高
      以上是對(duì)“跑步出很多汗對(duì)高血壓有好處嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果跑步出很多汗的話，那么對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)并沒(méi)有什么好處的，患有高血壓這種疾病那么是可以適當(dāng)?shù)呐懿降模侨绻罅康某龊沟脑?，?duì)身體來(lái)說(shuō)是具有不利的影響的，所以說(shuō)是不能夠大量的出汗的，不能夠過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)了。