跑步對(duì)高血壓動(dòng)脈硬化有好處嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-13 08:10:09 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：跑步對(duì)高血壓動(dòng)脈硬化有好處嗎

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2021-11-13 08:13:59 我要投訴

如果沒有什么別的反應(yīng)的話，可以進(jìn)行跑步的，但是不要每一次太過(guò)于勞累就可以了。跑步能夠提高身體的免疫力的，能夠?qū)Ω哐獕簞?dòng)脈硬化有一定的好處的同時(shí)應(yīng)該注意監(jiān)測(cè)血壓，定期的去醫(yī)院做體檢。

童文娟樂山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓，心力衰竭，心律失常，各種心肌病幫助網(wǎng)友：25330

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2021-11-13 08:24:53 我要投訴

跑步對(duì)高血壓動(dòng)脈硬化的患者是有一定好處的，但是要選擇好運(yùn)動(dòng)方式的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。建議每周進(jìn)行4~7次的中等強(qiáng)度的訓(xùn)練，一定要在血壓平穩(wěn)的狀態(tài)下進(jìn)行。

疾病百科| 高血壓

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