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雷凌 桂林市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病、甲狀腺疾病、痛風(fēng)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等內(nèi)分
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2021-11-12 11:04:35 我要投訴
小腿上肉比較多，可能是勞累性肥胖，或缺乏運動鍛煉造成的，需要通過運動鍛煉的方法調(diào)整，可以堅持每日繼續(xù)有氧運動，平時不要暴飲暴食，合理的分配三餐不要進食高熱量食物。
2021-11-12 14:31:40 我要投訴
如果你想減肥的情況，瘦小腿就是多運動，就是全身的減肥，這種小腿也能夠減肥的，可以做一些跳繩啊，做一些跑步都能夠減肥的，而且要控制飲食量，能夠達到減肥的效果。
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