腳趾骨折拆石膏后怎么進(jìn)行功能鍛煉

      以不負(fù)重的運動為主，可進(jìn)行下肢直腿抬高，踝關(guān)節(jié)屈伸，足趾屈伸，主要是通過鍛煉腳趾關(guān)節(jié)的功能，可以通過腳趾的屈伸活動、局部的熱敷、改善局部的血液循環(huán)，同時可以拄拐下地行走，

      腳趾骨折拆完石膏以后可以進(jìn)行足背的屈伸和踝關(guān)節(jié)鍛煉。平時吃點活血化瘀的藥物和接骨片，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

      腳趾骨折在拆除石膏后，首先應(yīng)該進(jìn)行局部的燙洗，可以使用活血化瘀的中草藥湯劑，也可以用熱水進(jìn)行燙洗，然后在家人的幫助下，把關(guān)節(jié)屈曲或者甚至到疼痛的程度，同時要進(jìn)行肌肉力量的訓(xùn)練，可以進(jìn)行伸腿勾腿，收縮肌肉以及抬腿鍛煉。
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      腳趾骨折初步連接后，一般需要固定4周一6周后開始，需要拍片復(fù)查一下。功能鍛煉主要是屈伸腳關(guān)節(jié)，特別是存在骨折的指關(guān)節(jié)，通過屈伸活動鍛煉，恢復(fù)正常功能?？梢耘浜蠠岱蠡蛘邿崴菹?，按摩理療治療。

      由于在石膏托外固定期間，導(dǎo)致足部軟組織僵硬，拆除石膏后，會影響足部功能的，首先要局部熱敷，功能鍛煉，功能鍛煉要主動與被動相結(jié)合，沿著關(guān)節(jié)活動的方向，鍛煉時要循序漸進(jìn)，不能出現(xiàn)損傷的發(fā)生。