膝蓋骨旁邊的骨頭疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、退行性病變、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、感染等原因引起的。
1. 運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢不當(dāng)、過度用力或意外碰撞，可能導(dǎo)致膝蓋骨旁邊的軟組織、韌帶或骨骼損傷。如跑步時(shí)突然轉(zhuǎn)向，易使外側(cè)副韌帶拉傷。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，休息制動(dòng)，早期冷敷減輕腫脹，后期熱敷促進(jìn)恢復(fù)，可配合使用消腫止痛藥物。
2. 退行性病變：隨年齡增長，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，刺激周圍組織引發(fā)疼痛。日常活動(dòng)中，上下樓梯、蹲起時(shí)疼痛可能加重。需減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，進(jìn)行適度康復(fù)鍛煉，如游泳、騎自行車，必要時(shí)服用營養(yǎng)軟骨藥物。
3. 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，受寒冷、潮濕等因素誘發(fā)，關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。注意保暖防潮，遵醫(yī)囑使用抗風(fēng)濕藥物治療，定期復(fù)查。
4. 痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)周圍，引起疼痛。常伴關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱。需控制飲食，避免高嘌呤食物，多飲水，遵醫(yī)囑使用降尿酸及止痛藥物。
5. 感染：細(xì)菌、病毒等感染膝關(guān)節(jié)，引發(fā)炎癥，波及膝蓋骨旁邊骨頭。如化膿性關(guān)節(jié)炎。需及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)感染類型使用抗生素等藥物治療，必要時(shí)手術(shù)引流。
避免長時(shí)間站立或行走，注意關(guān)節(jié)保暖，合理運(yùn)動(dòng)，定期體檢。
