腳趾骨折康復訓練,首先骨折的早期需要暫時減少活動,避免康復訓練做得太猛,引起移位的疼痛,腫脹,出血,在后期比如6~4周以后復查片子,看骨折線模糊就可以進行。
腳趾骨折后一年的康復鍛煉,基本上是可以自己完成的首先可以,使用熱水泡腳可以促進局部的血液循環(huán),并且可以用手按摩各個腳趾以及關(guān)節(jié)的活動度,自己采用上鉤以及下壓的方法進行鍛煉
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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