經(jīng)常頭痛吃什么營(yíng)養(yǎng)食物改善？
女 | 0個(gè)月 2021-11-12 05:49:14
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健康咨詢描述： 經(jīng)常頭痛吃什么營(yíng)養(yǎng)食物改善？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 10:30:52 我要投訴
經(jīng)常頭痛的人群，平時(shí)可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物來(lái)改善平日，比如可以多吃一些豆制品，因?yàn)榇蠖估镞€有蛋白質(zhì)和異黃酮可以緩解，神經(jīng)焦慮，對(duì)于頭痛也有一定的緩解作用。平時(shí)飲食一定要謹(jǐn)記辛辣刺激性食物，不要熬夜，保證充足睡眠，飲食一定要清淡。
疾病百科| 頭痛
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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