每天傍晚落日的時候都會心情不好

      20歲的女孩子正處在青春期，情緒可能會容易波動，每個人都不會一直是開心的狀態(tài)，不要過分的焦慮?？梢宰约号Φ恼{(diào)整一下生活和學習的狀態(tài)，可以培養(yǎng)一些自己的愛好。平時和好朋友多交流，必要時可以到心理醫(yī)生處就診。

      這種情況有可能是正常的，生理現(xiàn)象，比如經(jīng)歷了一天的緊張工作和學習以后，中午沒有午休會，導(dǎo)致大腦處于疲勞的狀態(tài)，會導(dǎo)致患者身體處于疲勞狀態(tài)，會感到困倦乏力?；蛘呤且驗閷W習壓力大，勞累引起心情不好。這段時間是否有其他的異常問題？比如最近是否存在神經(jīng)衰弱或者是慢性腦供血不足的情況呢？是否有心情低落的心理不良反應(yīng)呢？所以確定具體的原因之后，調(diào)整好自己的心態(tài)。