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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-13 13:44:22 我要投訴
患者是如果在睡覺之前吃飯吃得過飽或者是吃夜宵容易導(dǎo)致失眠，或者是想一些白天發(fā)生的不愉快的事情，也容易導(dǎo)致失眠，還有就是家庭中的溫馨的氛圍缺乏也會容易導(dǎo)致失眠。
2021-11-11 17:21:40 我要投訴
病情分析：
你提到的這個問題來看，出現(xiàn)了這種失眠的現(xiàn)象，包括睡眠，睡眠時間減少或者睡眠質(zhì)量下降等等的一系列的問題
指導(dǎo)意見：
發(fā)生了這樣的情況的時候，大部分都是有一些不良的生活習(xí)慣造成的，包括這種長期熬夜留戀，一些電子產(chǎn)品等等，這種情況會導(dǎo)致失眠的一個主要的原因
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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