吃雞蛋桃可以健腦嗎？

      雞蛋的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經(jīng)的發(fā)育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效，但不要一次性多吃，可以適當(dāng)。

      吃雞蛋湯并沒有幫助我們?nèi)ヒ娔X的功效，如果想要去見到的情況下，建議在平時去多吃一些黑芝麻和核桃，這一類的食物是可以幫助我們?nèi)ソ∧X的，如果我們的一個頭發(fā)問題也是可以通過吃黑芝麻和核桃改善的。